考科二时,紧张的心发慌,腿发抖该怎么办?如何安慰自己?
我科二考第一次的时候慌的后脑勺都痛,结果第一项倒车入库两次机会都挂了。补考的时候我妹推荐我吃药,她也是吃了药心里不慌才考试通过的,我觉得吃了药不知道是心理作用还是有药效,确实心里不慌了,考到第三项定点停车的时候第一次挂了,返回起点再来都一点不慌,第二次就考过了。一般教练那里都有药,去药店买也可以。
是紧张的关系,已经说明了紧十涨的道路,因为心中感觉到受压力,是实的来讲,他的胸部明确僵硬,因为气血不足,造成的,压住在心肺功能,也就是说平时,生活中受到的影响,危害了便尿系统,由于大便没有每天及时排出,停流在肠道内,又从新吸入进去了血液循环之中,造成了血液中的废物质,堵住或难以循环,影响了内脏器官和外部毛细血管和筋骨,也就是胃食管的返流性炎症,炎症过久影响到心肺功能,所以由于内外的压住,已经早就知道难受,到了有这种主要事情,感觉心急的紧张,所以产生心脏的跳动受压,引起血流不畅和压住呼吸功能的肺功能,所以更加难受的是,自己明确知道心肺的循环受阻,硬想活动叫人求救,但是只有脚不停地转动,因为已经上半身难以动摇了,只有下半身的脚,还可以动,所以对这种病症,主要的原因是胸部的肌肉筋骨僵硬,只要解决胸部的僵硬,就可以缓解心肺功能的气血循环,和事情的紧张。所以主要的是要穴位反射***,只要***下身的澎骨三角区,就可以缓解胸部的僵硬,和心肺功能的气血循环。
驾考为什么紧张?就是心理不成熟的一种表现。当你拿到驾照后,你再回头一望,你应该会觉得你当时的紧张情绪很可笑。所以,考试心态很重要,千万不要给自己太大的压力,保持自然放松。平时练熟练,考试照着平时的动作发挥好就可以了。如果一直想着“不会过就会怎样”,那考试就很糟糕。一定要给自己信心,稳住手脚不要抖,力求动作准确。祝你考试顺利通过。
当初“医生小***”考驾照时候,也紧张,还挂了一次哈,交了五百块补考第二次就过得!因为第一次确实太紧张了,对于一些要打转向灯细节忽视了,这里漏一点那里扣一点分,就挂了!
实质上,你会发现很多考科目二的人都不是技术不过关,甚至挂的更多的反而是那些平时练得好,考试比较紧张的人!
后来我总结第一次挂科原因:紧张是都会有,但是周围人群紧张情绪易受感染,你看到周围紧张情绪的人越多,你会越紧张,紧张情绪是会传染的,当时我记得在考场看到一个四十多岁女性,考完出来直接痛哭,那一刻本来经过自己深呼吸调整过来一点,又突然间被带起来了,所以第二次考试,我基本上自己带着耳机,听歌,基本上不理别人交流,转移注意力为主,当然不要听太悲伤歌曲!
挂科第二个原因:对于陌生环境的紧张以及有一部分是因为穷,补考一次好几百呢,关键不仅浪费时间还浪费钱,这次不过下一次还得练车,说实话,科目练来练去会了就是会了,练多了反而怀疑人生,我第二次补考之前也就练了两三次,我就不练了,练多了反而没有增加自己自信,有些地方考试可以提前一天看考场,这是肯定要去的,比较陌生环境还是不一样的!
挂科第三个方面:有时候科目二挂了,真不是你个人紧张问题,是考场车太陌生,甚至有一些直接就是碰到了最难开的车,这时候你会发现挂了就真是命,而且有时候还会有人碰到机器感应问题,明明你过了线说你没过,你明明考了倒车入库,它告诉你这个项目没感应到,我当时碰到一个朋友就是那样,全部科目都过了,结果不报及格,自己以为及格了,一下车挂了!关键:申诉也没用,所以,考科目二,有时候真是看运气!
怎么办?除了刚说那几点,实际上,真去考试时候,可以带点风油精啥的,快考试时候在自己太阳穴,人中涂点风油精,有缓解紧张情绪作用!