孩子高三模拟考次次650分左右，却总是担心害怕，该怎么办？
先了解清楚是怕什么？再针对性解决。想去的学校专业自己成绩能达到吗？目标要基本匹配实力。如果觉得已经很努力却没有突破，就再坚持下去。正向努力，而不必把精力消耗在无任何用处的地方。
希望能提前有个心理建设，那就是模拟就是模拟，实际高考时有可能会出现状况。我儿子2020年高考，之前的几次模拟基本都是全市三千名之前，985妥妥的。我感觉生活如此美好，就盼着赶紧高考，结果高考分数下来后，全市六千多名，最后再不甘心也去了211。跟之前的标准差了十万八千里，刚出分那会儿全家都活不了了，我一周之内瘦了五斤，简直无法接受这个事实，经过反复商量，孩子还是去报到了，唉，那段日子太灰暗了。
我想先问问，这个孩子平时在学校的排名怎么样？我感觉应该是排在前边，高考750分满分，平时模拟考650分，如果按照平时在学校的成绩平均值，加上再有半年冲刺，我想保持这个分数也是很正常的，突破再高一点的分数也不是没有可能，高三了，孩子的信息很重要，越是临近大考越是考验心态的时候，希望能尽早去除杂念，保持一颗平常心，一定能考出好成绩！加油！！
高三老教师对此问题颇有些想法。模拟考650分，学霸中的学霸，万人羡慕的对象，为何还会感到压力大，很害怕？这让学渣情何以堪！其实，这位同学的心态实属正常，因为这些年我所带的重点班上，经常有这种情况。
2020年高考，我班上的第一名也是年级第一名，而且一直都是第一名。这个学生高三上学期感觉他状态良好，但到了下学期一下子紧张起来，虽然那时他的成绩依然遥遥领先，心里却很不踏实，生怕下一次考不好，更怕被人超越，越想心里越不安。
经过几次谈话、心理调适，这位学霸的状态逐渐好转，高考时信心满满，考出了高三以来最高分，顺利考入北大。
高三学霸出现心理状况，其实很正常，甚至在情理之中，因为重点班学生竞争太激烈，学习压力实在太大，因此出现自我怀疑、自信心丧失是常见的事。
面对这一情况，我给家长的建议如下——
1、打消顾虑，让孩子真切感受到自己的强大
所有的担忧、害怕都是凭空想象出来的，让这些虚无的情绪消失的最好办法，就是让孩子清晰感受到自己的强大。对此，需要非常具体，一门科目一门科目的分析，逐一找到自己的优势，并看到自己的弱点是什么。
比如前面提到的那位同学，他的不安主要来自数学，其实他的数学都考过满分，但依然焦虑。问题出在导数压轴题上，他觉得有时候这道题他没有十足的把握。实际情况是，他没把握的时候， 其他同学几乎连题目都读不懂，他仍然具有强大的优势。
2、引导孩子看淡名次，看重每日的学习状态
- 这个很容易理解，面对人生第一个大考，大多数人都是有惧怕心理的。别人只是没表现出来。
- 就你的成绩来看，挺不错的，稳过一本线。要对自己有信心。心魔是最大的敌人。怎么战胜心魔呢！
- 通过复习获得成就感。每天看看笔记和篇子，这些是你奋斗的痕迹。你不是侥幸取得的好成绩，是付出了努力的。这种脚踏实地的努力结果，不会凭空消失，会随着你继续努力，帮助你取得更好的成绩。
- 适当的课外活动时间。每天可以选择一小段时间，跑跑步或者走一走，让自己放松一下，不要总专注于复习，让自己的大脑时刻紧张。
- 不要对不会的题目过分关注。你的成绩已经在高位，要想提高10多分，不容易的。和你在同水平以及下一个水平的人，他们去提高成绩也是不容易的。只要你仍旧没有放松，认真的复习就行。另外，对不会的题目，收集一下同类题目，多做几遍，找找题型解题的规律。每天重复做一遍，知道连续两次做对为止。或者，和同学、老师探讨一下。
- 与其担心害怕，不如什么都不想，就是认真复习。希望对你有帮助！
高三模拟考试心态崩了怎么办？
一、早崩早好，早发现早解决。这样的学生往往是平时很认真努力心高气傲的学生，他们觉得准备得很充分，本想急切地证明自己，结果遇到和他们想像中完全不同的难题，一下急火攻心，羞愤难当，滑铁卢了。这时出问题了，总要比高考时出问题强，因此要冷静应对，把坏事变成好事。
二、不要因为一次考试失常就全盘否定自己，你十二年寒窗苦读一直成绩很好，会因为这一次考试失败把以前的知识和能力都删除了吗？肯定不会的。要坚信自己的水平依然可以到“中流击水"。当然，考试中暴露出问题了还是要及时查缺补漏。
三、及时调整好心态。重新冷静客观审视评价自己，不对自己有太高的期望值，也不寄希望于超常发挥，基本上正常发挥就是成功。要把后面的大小考试都当成高考进行脱敏训练，探索方法让自己从容面对高考。
